①	伸縮性の少ない細長い紙を用意し、測りたい指の一番太い場所（主に第二間接付近）に巻き付けます。（右図①参照）
②	指に巻き付けた紙の交差部位に鉛筆等で印を付けます。（右図②参照）
③	指から紙を外し、紙に印を付けた部分を定規で測ります。
④	長さを測りましたらこれが指周りとなりますので下記のリングサイズ表と照らし合わせてください。

※分厚く幅が広いリングは、通常のサイズよりもワンサイズ上の大きさをお勧めします。
指の大きさは体調のバランス、または時間帯によって変わる場合があります。

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